黔江

【驴行0730】活动有点少,但不妨碍你热衷户外的心!

字号+ 作者:黔江今媒体 来源:黔江今媒体 2016-07-29 09:23 我要评论( )

无论你是爱这天空的蓝还是爱那青山的绿, 都该出去走走, 让蜷缩的灵魂放放松! 由于最近天气炎热,一些驴友群取消了活动。但肯定挡不住热衷户外的你,活动虽少,但也足够出门啦! 重要的是:出行一定要做好防晒,

 
 

 
无论你是爱这天空的蓝还是爱那青山的绿,
都该出去走走,
让蜷缩的灵魂放放松!
 
 
由于最近天气炎热,一些驴友群取消了活动。但肯定挡不住热衷户外的你,活动虽少,但也足够出门啦!
重要的是:出行一定要做好防晒,注意安全哦!
 
以下信息收集于本地活跃度高的户外QQ群,
非黔江今媒体组织。
希望大家量力而行,
诚信报名。
 
 
泉塘河戏水,纳凉
 
路线:7月30日(周六)早上8:30,27队车站集合,坐车至太极,徙步太极至泉塘河戏水,纳凉。请自带路餐,饮水,泳衣,凉鞋,太阳伞,太阳镜等适合自己各种驴行装备。驴行有风险,安全需自负!参加者请准时到集合地点,千万莫挨皮!
 
联系人:幺哥 18696999698
来源:重庆驴行郊外
 
 
蓝莓园摘蓝莓
 
路线:2016年7月30日(周六),7:20在汽车27队集中,7:30出发,乘客车到水田,徒步石郎血八王大树至蓝莓园,采摘果浆之王——蓝莓,免进园费,采摘中免费吃,采摘团购价40元/斤,蓝莓可生吃泡酒泡蜂蜜做酵素。农家休闲娱乐产两后返城。备防晒设备/雨伞/带足炊水/色采鲜艳的纱巾(忌绿色)。
 
线路特点:驴行时间:1.5小时;风景指数:AAAA;驴行难度:一般休闲。户外有风险,自愿参加,量力报名,结伴而行,责任自担,费用AA。
 
联系人:骑红马的一哥 15320999016
来源:友谊永恒
 
【主动出汗是夏季养生王道】
①夏天不要长期待在空调房里。夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。
②每天上午9~10点和下午4~5点,晒20分钟太阳,同时做一些简单的伸展运动。
③在40℃左右水温下泡澡或泡脚,有利于身体排汗、缓解疲劳。
 
 
 
 

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